Look for a whey protein isolate or blend with stevia or low-calorie sweetener, options like Optimum Nutrition Gold Standard, My Protein Impact Whey, or Dy matize Elite Whey are good value. Use about 1 scoop per serving, usually after workouts or between meals, mix with water or unsweetened almond milk, start with 1 scoop a day to see how your body reacts...
Bruh myprotein is 22g P per 30g serving, and ON is 24g P per 31g serving so seems like a lot of fuss for 2g more which is a rounding difference. Just choose the flavours with the highest protein but any brand that can give gains. Cheers.
Nevím jestli to patří zrovna do /czech, ale tak zkusím to.
Žádný proteinový prášek mi zatím moc nesedl. Většina má takovou falešnou chuť, a pachuť nějakého sladidla hádám, po které je mi prostě zle.
Zatím jsem zkoušel:
- GymBeam Just Whey (asi největší sračka co jsem kdy zkusil)
- Prom-IN CFM (chuť strašně chemická, plus nesnáším když se nedá rozdělat a tvoří hrudky, který se po vypití/snězení rozpadnou a máš prášek v puse)
- MyProtein IMPACT (ten jako jediný jakž takž snáším, ale jen s hoooodně mlíkem a musím to rozmixovat aby tam nebyly hrudky. s jogurtem třeba katastrofa)
Je nějaký, co byste mi doporučili vyzkoušet? Nebo jsem zde problémem já sám a ne protein 😆
20 yrs. Have literally never put whey in milk...
But my favorite is myprotein chocolate
Followed my ON gold standard.
Dymatize is decent
If you want a ton of extra sugar, muscle milk
AdHour6257
